Kafein adlah sjenis bhan kimia prangsang. Ia adlah zat kimia yg trgolong dlm jenis alkaloid ( zat organik yg mngandungi nitrogen). Kafein brasal dr tnaman yg dapat menstimulasi otak dan saraf. Rsanya agk pahit. Ia trdapat dlm air kopi dan nescafe.
In brief..
- Kafein memberikan tenaga
- Dapat mmecahkan lemak dlm bdan
- Dapat mmbaiki kulit yg rosak akibat sinaran UV matahari
In contrast..
- Punca utama sakit kpala
- Mningkatkn produksi urine
- Mngstresskn
- Mngnervouskn
- Insomnia
- Risau
- Resah
- Gelisah
- Kadang2 keriangan..kikiki
So, pntaulah pngambilan kafein untuk mengelakkan komplikasi yg tidak baik..
